今日の晩ごはん 190728

・ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ、豚肉、かまぼこ、ネギ、油揚げ)
・枝豆ごはん
・ゴーヤのわたの味噌汁
・小松菜のおひたし
・リンゴ

今日のぬこ 190727

今朝のキジミ。

トラミやシロミに比べて、最初から警戒心がわりと緩めだった。
今は指を差し出すと戸惑いながらも鼻チョンしてくる。
だいぶ距離感が近くなってきた(о´∀`о)

うちに入ってくるようになるのはいつだろうなあ。
ハナコなんていまだに入ってこないからなあ。
どんだけ窓を全開にしてもサッシのところでピターーーッと止まるw

ケーキとプレゼント

今日は自分の誕生日。
仕事の帰りにケーキを買っていこうとしたけど、なにしろ暑すぎた…。
寄り道する元気があっという間に消失…。
そんなわけで、土日にゆっくり買いに行けばいいかなと思っていた。

ら、ダンナが買ってきた＼(^o^)／ｴﾗｲ
いちごたっぷりのロールケーキ。

これとは別に、ミニマグカップ＋フィナンシェ＋飴のセットも。

デミタスカップみたいなサイズで、側面には可愛らしいウサギのイラスト入りw
子供向けの商品なのかな。

イベントを忘れずちゃんと対応するの偉いなあって、いつも感心する。
私は毎度(゜ρ゜)ﾎﾟｹｰっと忘れているのにww

ダンナ以外からの「おめでとう」は3人から頂いた。
ありがたや～～。
たぶんいい1年になると思う～～。

今日のぬこ 190726

日陰で夕涼み中のキジミ。
まいにち暑いねえ(о´∀`о;)

うたのまつり

ものすごーーーーーーーーーーくひさしぶりに歌番組を見た。
とはいえ、かなりの高確率で「なんじゃこりゃ(°Д°)」ってなるから、飛び飛びでチラ見だけど。


もりたかさんはいつまでも可愛らしいなあ。
びっくりするほど変わらない。
ばけもんだw
おばさんになっても泳ぎに連れていくのかっていう歌を、リアルおばさんの年齢になって可愛く歌えるとは。

さんだいめの右側の人は、ｱﾚかな、喉の調子がかなり悪かったのかな…。
うっかり二度見しちゃったな…。
とさか氏がわりとまともに歌ってたからカバーできた・・・のかな？

東方神起のかっかよさったらもう神のレベルを超えとるな。
なんだろうな、ゆのの髪の色とかな。
けしからんなw
やたら暑そうなタイトルの歌だけど、これはあんまり私好みじゃない。
ライブとかで盛り上がる用のやつかしら。

うぇー久しぶりに聞いたわ。
ダンスの振り付けがちょっと違うなあ。
歌ってるうちにだんだん変化していくんかな。
ちゃんみんのシャウトは健在か^^

だぱんぷ、すきだな。
こういうのいい^^
ダンスも面白い。

みうらはるまって歌うんだ(°Д°)という驚き。
歌よりダンスの方が断然いいな。
きれいに動くなあ。
むしろ歌わない方がいいんではないか…。
歌うならキーを下げた方が…。
ちょっともったいないな。

ミュージカルメドレー素晴らしかった。
このコーナーがいちばんよかった。
なにしろみなさん歌がうまい。
音を外さないってステキ。
もしかしたら私はミュージカルがとても好きなのかも知れない。
いままで知らんかったけどw



というわけで、寝よう。
東方神起とDA PUMPとミュージカルメドレーを楽しんだから、もう十分だな。
他は聞かなくてもいいや。

今日の晩ごはん 190724

・冷やし天ぷらうどん(うどん、かき揚げ、すだちの絞り汁、ネギ)
・ゴボウの炊き込みご飯1/2＋塩ひじき
・おからパウダー入り豆乳
・バウムクーヘン


うどんだけじゃ足りないなと思い、冷凍してあったごはんを半分チンした。
結局食べきれず残したw
なのにバウムクーヘンはきっちり食べきる不思議w

今日の弁当 190724

・サンドイッチ(たらこポテト、キュウリ)
・みかん
・豆乳コーヒー


たらこポテトサラダ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

近ごろのからだ事情 190721

働く時間が短くなって全身の倦怠感と気分の落ち込みが緩和された。
頭痛、腰痛、足の痛みも緩和されてきた。
漢方薬や大豆製品の摂取も効いているんだろうと思う。
ただ、手首から先の痛みは緩和どころか増大中…。
ｶﾞｯｸｼ○|￣|＿


利き手の人差し指と手首が痛む。
調べてみたところ、指はへバーデン結節の症状にぴったり当てはまる。
手首は2年ほど前の腱鞘炎と同じ症状かなと。

へバーデン結節と女性ホルモンとの関連は実証されてないようだ。
けど、主に40～50代の女性が多くかかることから、何らかの関連があるのではないかと言われているらしい。

なるほど。

指の間接部の骨が変形して痛むんだけど、痛む期間は1～2年が多いらしく。
変形の過程が痛いわけで、変形が終われば痛みはなくなると。
治療は主に痛みの軽減のみで、骨の変形は止められないらしい。
だいたいはテーピングによる固定で無理に動かさないのが基本。
あまり痛みがひどいようなら間接への注射と。
それの方が痛そう(´；ω；`)

妹が勤める整形外科に行こうかなーと思わぬでもないけど、あそこの先生ポンコツだからなww
湿布は安い市販品でいいし、テーピングはネットで見ればわかるし。
ってことで、受診はしないw

それにしても、利き手の人差し指が痛むのは厄介だわ～。
アクセサリー制作は痛まないときを選べばいいけど、仕事でパソコンを使うときはなかなかそうもいかない。
だからって、間接に注射しながら働くようなことはしない。
仕事は休む＼(^o^)／これに尽きる。
不調がなくなったらまたバリバリ働けばいいのだ。
気を付けねば。
仕事中心で物事を考えないように。
仕事が好きすぎる変態だからw
指や手首を酷使しないように、よーく気を付けよう。



ここで気になっていることをひとつ。
指が痛いというと「リュウマチじゃないのー？」と半笑いで言われること。
BさんとTさんに言われ、けっこうカビーーンなった…。
老年期に指が痛めばリュウマチだろうけど、更年期は違う。

私も自分がこうなるまでは詳しく知らなかった。
指が痛いといえばリュウマチなのかなー？という程度。
だから、一概に責めるのもｱﾚかなとは思う。
だけど、指が痛む病気をリュウマチしか知らない人が、心配しながら「もしかしてリュウマチじゃないの？大丈夫？」というニュアンスではないんだな、これが。


えー、それも更年期のせいだっていうの？ムリがあるわww
それリュウマチでしょww
おばさんの坂を越えちゃって、もう婆さんの域なんじゃないww
やだやだ、私はまだ違うわよww
だって生理があるものww

という声が聞こえてきそうな表情なのよねー。
多少穿った見方なのは認めるw
けど、そういうニュアンスをメチャクチャ感じるから仕方ない。
Bさんはまだ40才だから更年期の具体的な症状はない。
Tさんにはいくつか自覚症状があるようだ。


こちらの不調をあれこれ聞き出し、それを正直に答えれば、「リュウマチじゃないの？(笑)」とバカにされる。
ひでーなヲイw

まあね、発言のすべてが悪意によるものとは思っていない。
無知からくる失言なんでしょう。
あと何年後かしらんけど、自分がそういう症状に悩まされる時が来たら、全力で反省してもらいたい。
しまったー！
あのときオバサンにひどいこと言っちゃった！
と。


更年期のおばさんって本当に大変だよなー。
ただ年齢を重ねただけなのに。
加齢によりあちこちにガタがきただけなのに。
もう女じゃないと言われたり。
おばさんだからセクハラなんて関係ないと思われたり。
ちょっと語気荒く何かを言えば「更年期ババア」と罵られ。
同性だからと気を許して話していたら、勝手に「この人は更年期いじりOK」みたいに思われたり。
特に隠すつもりはないけど、さりとて広く周知したいわけでもない。なのに関係ない人に勝手に広められたり。
やっと更年期を受け入れたばかりなのに、老年期に勝手にステージアップされたり。


自分の衰えを客観的に受け入れ、更年期のあれこれと向き合おうとしているおばさん。
そんなおばさんに勝手に「性別不詳の老人」シールを貼ろうとする。
待て待てw
さすがにまだ老人のくくりは早すぎるw
まだそこまでの覚悟はできてないw
オトナの階段は一段ずつのぼらせてくれw


まだ若いつもりの40代にしてみたら、更年期のあれこれでガタガタになってる私と同じくくりになるのは嫌なんだろう。
というか、たぶん怖いんだろう。
未知なるものへの恐怖。
いろいろ準備が可能な既知のモノにしたいから、あれこれ聞きたがるんだろう。
でも、本人たちにまだ心の準備が整っていないから、現実を知らされるとアタフタするんだな。
で、手っ取り早く私という現実を、「老人」のくくりに押し込もうとする。
自分からはまだまだ遠いところへやって、つかの間の安心を得たいんだ。


生理がなくなっても、性別は女で変わりなし。
どんなにトシを取っても、セクハラは許さない。
太ったりたるんだりしても、なるべく身綺麗にしていたい。
男に選んでもらうためではなく、あくまでも自分のために。


なんだか話がズレちゃった(笑)
ま、いいか。

今日のぬこ 190721

ここ、最近シロミを見かけてもそっと見守るのみで、窓を開けて声をかけることはしていなかった。
ら、私のことをすっかり忘れたらしいw
今朝いそいそと窓を開けたら、しゅしゅーっとイカ耳になって警戒されてしまった…。
これはシロミが私から距離を取って振り返ったところ。
この後シロミに話しかけたら、またしゅしゅーっとイカ耳に。
なんだよーう、お前よーう( ・ε・)

今日の弁当 190721

弁当のサンドイッチまで作るも、結局は体調不良で休む。
お昼ごはんはこれをもぐもぐ。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ(やけくそw)