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2020年02月07日 (Fri)


・バナナ
・おにぎり
・みかん
・豆乳コーヒー

最近の定番朝ごはん^^


おにぎりは具なし。
でもいろんなものを混ぜこんでにぎる
①天かすに出汁醤油をすこしふりかける
②ホカホカごはんに黒ごま、青菜ふりかけ、ちりめんじゃこを混ぜ、①を加えて混ぜる
③三角ににぎる
④海苔をまいて出来上がり

ちりめんじゃこは乾物の小エビに変えることもある。
あったかいおにぎりは最高に( ゚Д゚)ウマー!
しかも栄養バランスもよい。
しばらくはこれが続くと思われる^^


今朝の最低気温は-5.2度。
8時現在でもまだ-4.2度。
予想最高気温は9度。
例年どおりの寒さなんだけど、今年は暖冬ですっかり体がなまってるから辛いわー。
この寒さは週明けまで続き、そのあとはまた春のような陽気になるらしい。
更年期の不調がひどくなりそうだなあ。
トホホ~(;´д`)


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プロフィール
HN:
じゅうぞう
性別:
女性
職業:
機械系CADオペレーター
趣味:
読書、いろいろ手作り
自己紹介:
活字ヲタク。本屋に居るだけで意味もなく喜び、雑誌はなるべく写真が少なくて文字が多いものを購入。東方神起をBGMに美味しいものをつまみながら読書して、疲れたら動物や自然と戯れ空を見あげてぼーっとする。そんな生活ができないものかと日々妄想中。