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4月はわりと元気だった。
5月はガタガタだった。
6月もガタガタだった。
7月はすこし持ち直してきた。
あまりにも眠れない日が続くので、更年期障害ではなく安眠を目的とした漢方薬を新たに試しているところ。
3週間経ってすこし効果が出てきたような?
この数ヶ月まとまった睡眠がほとんど取れず、1~2時間ほどの細切ればっかりだった。
4時間以上のまとまった睡眠を取れた日が、先週は2日あった。
今週はまだ1日だけどそれでもだいぶ楽になる。
そのせいか、気分がだんだん上向きになっていると感じる。
残念ながら体はまだダルダルーンだけど…。
気持ちだけは少し上向きになっているからついついあれこれ動き回りがち。
で、そのあとバターーーーっと役立たずになる。
そんなことを繰り返しているここ数日。
そろそろ覚えようか…。
今度こそ、更年期の底を過ぎたんではないかと。
今まで何度もそう思ってきては、「あ~まだ続きがあったか…」ということの繰り返しだったけど。
更年期の不調を自覚して6~7年ほどになるわけだから、フツーに考えれば折り返し地点を過ぎていてもおかしくない。
そんなわけで。
今度こそ~\(ToT)/今度こそ~と祈るばかり。
5月はガタガタだった。
6月もガタガタだった。
7月はすこし持ち直してきた。
あまりにも眠れない日が続くので、更年期障害ではなく安眠を目的とした漢方薬を新たに試しているところ。
3週間経ってすこし効果が出てきたような?
この数ヶ月まとまった睡眠がほとんど取れず、1~2時間ほどの細切ればっかりだった。
4時間以上のまとまった睡眠を取れた日が、先週は2日あった。
今週はまだ1日だけどそれでもだいぶ楽になる。
そのせいか、気分がだんだん上向きになっていると感じる。
残念ながら体はまだダルダルーンだけど…。
気持ちだけは少し上向きになっているからついついあれこれ動き回りがち。
で、そのあとバターーーーっと役立たずになる。
そんなことを繰り返しているここ数日。
そろそろ覚えようか…。
今度こそ、更年期の底を過ぎたんではないかと。
今まで何度もそう思ってきては、「あ~まだ続きがあったか…」ということの繰り返しだったけど。
更年期の不調を自覚して6~7年ほどになるわけだから、フツーに考えれば折り返し地点を過ぎていてもおかしくない。
そんなわけで。
今度こそ~\(ToT)/今度こそ~と祈るばかり。
早朝スマホから土砂災害警戒情報のアラートが大音量で鳴って飛び起きた。
雨雲レーダーで確認したら直前までかなり降っていたもよう。
私が起きたときは風もほとんどなく小雨だったから、燃えるごみをささっと出してきた。
そのあとまた風雨が激しくなっている。
ついさっき隣県に警戒レベル5の大雨特別警報が出された。
ここの地区はレベル4。
午前中はまだまだ雨が降るという予報。
仕事やすみてーーー\(^o^)/
ずっと暇だったのになんでこのタイミングで急ぎの案件かかえてんだアタシはー。
くっそー。
土砂災害ハザードマップによれば、うちは駐車場の一部がちょっと危険区域にかぶってる…。
お隣さんはまるごと危険区域に入ってる。
なのにアハンウフンに忙しい…。
激しい風雨にあわせて絶叫しとる…。
まじか(°Д°;)
いま梅雨なのにまるで台風みたいな降りかたで驚く。
こんなときにダンナは出張中。
JR運休してるから帰ってこられないんじゃないだろか。
(;つД`)トホーーー
[追記]
市内の北西部に避難勧告がでた。
うちはまだ。
山の上にある勤務先もセーフだけど、隣町までは避難勧告がでている。
うーむ(ーー;)
[追記]
晴れとる…(°Д°)ポカーン…
降り続くよりいいけど、クソ蒸し暑いわ。
雨雲レーダーで確認したら直前までかなり降っていたもよう。
私が起きたときは風もほとんどなく小雨だったから、燃えるごみをささっと出してきた。
そのあとまた風雨が激しくなっている。
ついさっき隣県に警戒レベル5の大雨特別警報が出された。
ここの地区はレベル4。
午前中はまだまだ雨が降るという予報。
仕事やすみてーーー\(^o^)/
ずっと暇だったのになんでこのタイミングで急ぎの案件かかえてんだアタシはー。
くっそー。
土砂災害ハザードマップによれば、うちは駐車場の一部がちょっと危険区域にかぶってる…。
お隣さんはまるごと危険区域に入ってる。
なのにアハンウフンに忙しい…。
激しい風雨にあわせて絶叫しとる…。
まじか(°Д°;)
いま梅雨なのにまるで台風みたいな降りかたで驚く。
こんなときにダンナは出張中。
JR運休してるから帰ってこられないんじゃないだろか。
(;つД`)トホーーー
[追記]
市内の北西部に避難勧告がでた。
うちはまだ。
山の上にある勤務先もセーフだけど、隣町までは避難勧告がでている。
うーむ(ーー;)
[追記]
晴れとる…(°Д°)ポカーン…
降り続くよりいいけど、クソ蒸し暑いわ。
ダンナの実家付近の恐ろしげな映像がN◯Kでたくさん放送されている。
球磨川のギリギリ映像に肝が冷える。
義父母が結婚したころに球磨川の氾濫がおきて、堤防が増強されたと聞いた。
それでも氾濫は起こるんだな…。
ダンナの実家や弟妹たちのところに被害はないようだけど、この先どうなるかはわからない。
特に義妹宅は球磨川の三角洲にあるから心配…。
これ以上ひどいことにならないように祈るばかり。
どうかひとつ( ̄人 ̄)
[追記]
ダンナの妹夫婦一家は実家に一時避難したらしい。
二階に集まって様子を見ているとのこと。
[追記]
あちこちから心配する声が届きありがたい限り。
ただ、あちらとは通信障害のせいでなかなか連絡が取りにくい状況。
「うちらはまだマシなんだから、もっとひどいことになっている人たちのために通信を控えた方がいいかも」という気持ちもあり。
もどかしい~~ヽ(´Д`;)ノ
昨日は雨が落ち着いたので義妹と子供達は自宅に戻り、夫は地元の消防団なので出動していったとのこと。
彼らが住んでいる河口域の雨量予報は意外と少ないけど、問題は上流域なんだよなあ。
どうでもいいけど、今日はうちの方が風雨が凄そうだ…。
風速7mで8㎜の雨とかびしょ濡れやないか…。
ま、私は出掛けないけど。
どこもこれ以上ひどいことにならなりませんように。
球磨川のギリギリ映像に肝が冷える。
義父母が結婚したころに球磨川の氾濫がおきて、堤防が増強されたと聞いた。
それでも氾濫は起こるんだな…。
ダンナの実家や弟妹たちのところに被害はないようだけど、この先どうなるかはわからない。
特に義妹宅は球磨川の三角洲にあるから心配…。
これ以上ひどいことにならないように祈るばかり。
どうかひとつ( ̄人 ̄)
[追記]
ダンナの妹夫婦一家は実家に一時避難したらしい。
二階に集まって様子を見ているとのこと。
[追記]
あちこちから心配する声が届きありがたい限り。
ただ、あちらとは通信障害のせいでなかなか連絡が取りにくい状況。
「うちらはまだマシなんだから、もっとひどいことになっている人たちのために通信を控えた方がいいかも」という気持ちもあり。
もどかしい~~ヽ(´Д`;)ノ
昨日は雨が落ち着いたので義妹と子供達は自宅に戻り、夫は地元の消防団なので出動していったとのこと。
彼らが住んでいる河口域の雨量予報は意外と少ないけど、問題は上流域なんだよなあ。
どうでもいいけど、今日はうちの方が風雨が凄そうだ…。
風速7mで8㎜の雨とかびしょ濡れやないか…。
ま、私は出掛けないけど。
どこもこれ以上ひどいことにならなりませんように。