今日のぬこ 210315

障子をあけて庭が見えるようにしてみた。
今までは暴れん坊がぶち破ったところからちらりと見える程度だった。
庭にやってくる外猫や鳥、風に揺れる葉っぱや花にどんな反応をするのかちょっと心配だったけど、とても楽しいようでずーーーっと眺めている。

白いかごに出たり入ったり、縁に足をかけて伸びをしたり、時々ニャーと鳴いてみたり。

日当たりもよくなって温かそう^^
ネコ部屋の一画にはミニホットカーペットを置いてあるので、寒い時期はそっちで寝ていたけど、障子をあけてからはここばっかり。
だいぶ気に入ったようですな(笑)


ダンナはトラミが苦手。
睨んでいるような目付きがいやなんだと。
トラミは目の上の毛足がちょっと長めだからそう見えるだけだよと言っても聞かない。
こんなにかわいらしいのにねえ(о´∀`о)


お久しぶりのトラオ。
肌寒い時はニャパートで寝ているもよう。
私がうっかり窓を開けたせいで、びっくりして飛び起きたところ。
すっかり気分を害したらしく、どこかへ去っていった。
すまん…。

今日の散歩 210315

左上から時計回りに、白木蓮、つつじ、おおいぬのふぐり、遊歩道、しだれ桜、しだれ桜のつぼみ。


1ヶ月半ぶりの散歩。
「散歩しよかな」とふと思いついても、なんだかんだと準備しているうちに気分が萎えてしまう。
そんな期間が長らく続いていた。
ダンナがいっしょだと諦めて(笑)出かけることもあったけど。

今日は途中で「やーめた…」とならずに出かけられた。
洗濯して、掃除して、着替えて、水筒を準備して、車でブーンと市民公園まで。
寒くもなく暑くもなく風もさわやか、緑はつやつやと濃く花はあざやか。
なんと素晴らしい散歩日和＼(^o^)／

しかーし、市民公園は激混みだった…。
どこを見ても人人人。
散歩しているご老人、立ち話で盛り上がるご婦人だらけ。

結局、ほんの20分ほどうろうろして帰って来た。
膝も痛かったし…。
しょんぼり(´・ω・`)

今日のぬこ 210312

朝9時ごろの暴れん坊。
明け方からニャーニャー運動会をして、ゴハンを食べて、ぷりっと排泄して、きれいに掃除してもらって、おもちゃで遊んでもらって、あとは寝るだけとなったところ。
もうじきコテンといくところ。


左上から時計回りに、下僕に猫パンチを食らわせようと狙っているところ、ケージからびょーーーんとジャンプしたところ、遊び疲れてデレーンとなっているところ、爪研ぎ台と自分におもちゃのヒモが絡まってるのにゴロゴロ喜んでるところ、窓際の箱で熟睡しているところ。


後頭部がハチワレだからハチコにしよう^^

去年の夏ごろもちょこちょこ庭に来ていたけど、今年はクロといっしょに来ることがある。
推定一才といったところか。


すぐ逃げちゃうからなかなか撮れない…。
でも、かわいらしいお顔だ(о´∀`о)

今日のぬこ 210303

「今日は初節句だから♪」と張り切ってひなあられを買ってきたダンナ。
ヲイww

大雨の中で全力ミャーミャーしていた暴れん坊を我が家に迎え入れてちょうど半年。
600gだった体重は2800gまで増えた。
あっという間に大きくなるなあ(о´∀`о)


箱からおもちゃを取り出して目の前に置き、「これで遊んでちょうだい」と圧力をかけてくる暴れん坊。


洗面台のボールに入りたがる暴れん坊。
陶器だから足が冷たいと思うんだけどね…。
少しはマシになるかとタオルを入れるも、そこはよける不思議。
なんでだよ…。


トラミの子、クロ♂。
このところ毎日ウッドデッキに来ている。
だからって触らせてくれるわけじゃないところがミソw

近ごろのからだ事情 210225

朝起きていちばん最初に、何だかわけのわからない絶望のようなものを感じることは完全になくなった。
睡眠はなかなか安定しないけど、朝まで1回も起きずに眠れる日もちらほらある。
不眠による精神の乱れは確実に回復していると思う。
暴れん坊のおかげもあるかもしれない(笑)


気力、判断力、集中力とか戻りつつあるなと実感している。
いちばんひどかった時はマトモに車庫入れができなかった。
運転歴30年以上のベテランなのに軽自動車を一発で車庫に入れられないなんて、自分で自分にビックリしたもんな…。
情けなくてほんとしょんぼりした。
しかーし！今はバッチリ。
ひとつひとつは小さなことだけど、こういう積み重ねが大事。


とはいえ、手放しでは喜べない。
精神面の回復とは裏腹に、身体面の不調がひどい。
特に関節痛。
数年前にも関節痛がひどい時期があった。
その時は手指、手首、ひじ、股関節、足の裏だった。
手持ちのパンプスを全廃棄して、足に優しいものを探しまくった。
手やひじにはいつもサポーターをして、キーボードを早打ちしないように気をつけた。

いつの間にかそれらは落ち着いて、かわりに睡眠障害が始まりドン底の気分を長らく味わって鬱みたいになった。
それがよくなってきたら、また関節痛が復活。

(;つД｀)ﾄﾎｰ

今度は主に膝。
膝をかばって変な歩き方になるのか、たまに腰痛もでてくる。
あとは頭痛。
天気の崩れに反応するようになってしまった。
そんな繊細な作りじゃなかったはずなのに。
鎮痛剤を飲む頻度が明らかに増えた。

重ねて(;つД｀)ﾄﾎｰ


整形外科に勤めている妹いはく「膝は減量と筋力アップしろって言われるだけ、ひどくなったら関節注射とか人工関節とかあるけど、軽症のうちは湿布と鎮痛剤がだされるくらい」と。

ですよね…。
うんうん、知ってた…。


これは私の勝手な見栄なんだけど、「仕事場で弱っている姿を見せたくない」というのがある。
不調をなんでも肥満と結びつけられるのもイヤ。
「太っとるから○○になった」的なことを思われるのがほんとにイヤで仕方ない。

いや、実際太っとるんだけどもw
太っとるというだけで、コレステロールとか中性脂肪とかひどいに違いないみたいな論調になるのが。
私の血液は医者も驚くサラサラキラキラ(←キラキラは言い過ぎか)なのに。
食生活もそこそこマトモなのに。
勝手にビール片手に唐揚げバクバク食べとるみたいなイメージを押し付けられるのが、ほんとにもうイヤすぎて。

面と向かってはっきり言われたことはないけどw
でも、同じように太った中高年がそういうことを言われている場面にはよく遭遇するから。
つまりそういうことなんだろう。


そんな私が「膝が痛い」などと言おうものなら、「太っとるでだわ～～」とニヤニヤ笑いながら言ってもいいよという免罪符を与えるに等しいではないか！
大げさ(笑)

まだそう言われたわけじゃないけど、先に言う。
許さーーーん。
片足を引きずって歩くとか、なんか知らんけど「負け」の気がする。
別に勝負じゃないんだけどw

建屋にエレベーターはあるけど、そこに行くには6～7段の階段がある。
そこを平気なふりをして昇り降りできないなら、もう出社は諦めるしかない。
というのは大げさだけど、ずっと座りっぱなしで図面を書いていると膝まわりの筋肉が固まって痛むから。

椅子に座りながら足を伸ばしたり足首をぐるぐるストレッチすれば大丈夫だけど、それだと仕事に集中できん。


精神面が回復してきているから何とか仕事に行きたい。
ぼーーっとして謎の図面をかくようなミスもなくなったから、今なら品質を保てると思う。

うまくいかないな～～。
いや、私が変な見栄を捨てて会社に行けばいいんだけども。
太っとるという理由じゃなくて、老化という理由なら受け入れられるのかというと、それはそれでまだ悪あがきしたい気持ちがあり。

やっと更年期というモノを受け入れたとこなのに、もう老年期のプレッシャーが待ち構えているなんて…。
加齢とはそういうものなんでしょうなあ…。


まあ、ここでブツブツ愚痴っていても仕方ないので、減量をがんばることにする。
去年の今ごろは自分史上MAX体重だったのを、年末までに8㎏減らした。
特にダイエットはしてない。
歯痛と暴れん坊のお世話のおかげw
年が明けて2ヶ月で2㎏リバウンド。

ので、まずはリバウンド分を減らす。
そこからさらに5㎏減らすのが目標。
下半身の筋力アップも同時進行で。
華麗にGeeを踊れるようになったらゴール。
ほんとか(笑)

さしあたり夕食のカロリーを減らすため、お米がわりにオートミールを購入。
はじめて食べた。
出汁としょうゆとネギで和風粥にしてみたんだけど、ビックリするほどおいしかった。
なんでもっと早く食べておかなかったんだ自分。
食感がお米にそっくり。
お粥だからそう感じたのかしら？
明日からいろいろ工夫してみよう。

今日のぬこ 210225

うつりこむファブリックが素敵だと褒めてもらったので、チョーシこいてお洒落ファブリックといっしょに暴れん坊を撮るw

よくうつりこむ緑色の布をかけているケージ。
その奥にある別のケージにかけている布がこのカラフルな花柄。
あまりにカラフルだから目にうるさいかな～と目立たないところに使っている。


暴れん坊ルーム全体像。
柄がバラバラでけっこう目にうるさいことに…。
花柄どころじゃなかった(笑)
最初はケージ以外なーんにもなかった。
けど、暴れん坊がケージのてっぺんから床へびょーーーんとダイブするので、段差を少なくするためのモノがあれこれ増えた。
うっかりケガなどして病院通いになったら可哀想。
飼い主の財布がw


器用に立っている暴れん坊。
視線の先には私の左手がある。
ジャンプして飛び付きガブガブするために狙っているところ…。

今日のぬこ 210222

電池切れ。チーン…。

近ごろの読書履歴 210222

たまにはこういうのも面白い^^

近ごろの職場事情 210219

めでたく来期以降も継続雇用となりひと安心したせいなのか、昨日も今日も仕事を休んだ。
このところの気温の乱高下も影響してるんだろうな。
今年は睡眠不足が解消されつつあったんだけど、先週と今週は夜中に目を覚ますことが多かった。
なかなか一筋縄ではいかんですな(ーー;)


さて、来期以降の具体的な契約内容は、
①週3日で1日6.5時間労働(週19.5時間労働)
②体調のよいときに働く(曜日の固定はなし)
③社会保険加入なし
④時給アップなし

とにかく出勤率を上げる作戦。
そうしないと、就業先からまた契約終了をちらつかされてしまうし、来年の有休付与がなしになってしまうから。

社会保険の加入はひとまず諦めた。
体調がよくなってきたら再加入すればいい。
どっちみち年収130万以下におさえようと思ったら、週2日くらいしか働けないことになる。
それは現実的ではない。

時給アップなしも特に文句はない。
むしろ上がったら驚くw


体調が戻るまでは、フレックスタイム制みたいな感じで働くことになる。
ありがたや～～～＼(^o^)／

今日のぬこ 210218

キジミの頭に雪がついとる。
キラキラしてちょっとティアラ風^^


今朝は寒かろな。