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2025年07月10日 (Thu)
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2020年10月24日 (Sat)

・アンチョビスパゲッティ
(アンチョビ缶詰、キャベツ、ニンジン)
・みかん
・ほうじ茶


ダンナはアンチョビもニンジンも大嫌い。
なので、出張の折りには張り切って作り、張り切って食べる^^



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2020年09月28日 (Mon)

・茄子と筍の揚げ浸し
・しめじごはん
・りんご


今日はダンナが半休で帰ってくる。
帰り道すがら市役所までパスポートを取りに行く。
11月に韓国出張が決まったはいいけど、パスポートの有効期限がとっくに切れていたから。
新型コロナウイルスの影響でここ何ヵ月か揉めていたらしいけど、最終的に出張することに決まったらしい。
決まるなww
くそったれww
大型機械のメンテナンスはリモート無理だから仕方ないけども。
10月は国内出張でほぼおらず、11月は韓国出張。
なのに、11月末に昇格試験のレポート提出とかひどすぎるww
彼はいつ書くんでしょうねえ。


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2020年09月26日 (Sat)

・ヒレカツサンドイッチ
・ツナサンドイッチ
・カフェオレ
・バナナ


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2020年09月19日 (Sat)

・和風カレー
・雑穀ごはん
・ヨーグルト

カレーの具は、ツナ缶、油揚げ、ごぼう、枝豆、カリフラワー、舞茸。
鰹だしで和風の味付け^^



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2020年09月19日 (Sat)

・オムレツ(と玉子焼きの中間みたいなの)
・えのき茸のお浸し
・雑穀ごはん
・早生みかん
・ほうじ茶

おしゃれ感が微塵もないごはんw
でも美味しいからよしとする^^


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2020年08月18日 (Tue)

・もやしときゅうりのキムチ炒め(さつま揚げ、もやし、きゅうり、キムチ)
・板麩の玉子とじ(板麩の唐揚げ、小松菜、卵)
・いぶりがっこ
・雑穀ごはん
・ヨーグルトゼリー


板麩をだし醤油でもどして片栗粉をまぶして揚げる。
初日はそのまま食べた(・ч・)モグモグ…
二日目の今日は玉子とじ。
麩がもっちもち( ゚Д゚)ウマー( ゚Д゚)ウマー
ヨーグルトゼリーにはオレンジマーマレードを入れた。
( ゚Д゚)ウマー( ゚Д゚)ウマー


せっかく減った体重が戻っちゃいそうw

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2020年08月13日 (Thu)

・ゴーヤとツナの炒飯(ゴーヤ、ツナ缶、玉子、煎り大豆、雑穀ごはん)
・みかん
・豆乳


ゴーヤはステンドグラス職人から。
ご両親が家庭菜園で作っているそうで。
収穫したてのやつをもらった^^
( ゚Д゚)ウマー


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2020年08月01日 (Sat)

・鯖みそグラタン
・雑穀ごはん
・豆乳寒天

鯖みそグラタンの作り方。
①鯖の水煮缶をグラタン皿に汁ごとあける
②ブロッコリーをレンジで温め水気をよく切る
③グラタン皿にブロッコリーを入れる
④チューブの生姜と名古屋名物つけてみそかけてみそ(砂糖やゴマなどを加えた赤味噌の調味料)を入れる
⑤溶けるチーズをのせてパルメザンチーズをかける
⑥チーズが溶けるまでレンジで2分ほど温める
⑦トースターで焦げ目がつくまで温める
出来上がり(о´∀`о)ウマウマ



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2020年07月09日 (Thu)

・だし巻き玉子
・モロヘイヤのごま和え
・ワンタンスープ
・アボカドの浅漬け


アボカドの浅漬け( ゚Д゚)ウマー
硬めのアボカドを半分に切って塩麹をかるくモミモミ。
30分ほど漬けたら食べやすい大きさに切ってオワリ。
簡単なのにめちゃ( ゚Д゚)ウマー


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2020年06月28日 (Sun)

・目玉焼き
・粗挽きウインナー
・ハッシュドポテト
・蒸しブロッコリー

おしゃれにワンプレート♪
のはずが何かヘンテコなことにw
やっぱどんぶりじゃダメだったかw


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プロフィール
HN:
じゅうぞう
性別:
女性
職業:
機械系CADオペレーター
趣味:
読書、いろいろ手作り
自己紹介:
活字ヲタク。本屋に居るだけで意味もなく喜び、雑誌はなるべく写真が少なくて文字が多いものを購入。東方神起をBGMに美味しいものをつまみながら読書して、疲れたら動物や自然と戯れ空を見あげてぼーっとする。そんな生活ができないものかと日々妄想中。