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2019年09月21日 (Sat)
今日の朝ごはん 190921
・白菜とコーンのクリームシチュー
・しめじと煎り大豆の炊き込みご飯
・バナナ
朝からボリューミーw
( ゚Д゚)ウマー( ゚Д゚)ウマー
PR
食べる
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2019年09月12日 (Thu)
今日の晩ごはん 190912
・鯖シチュー(サバ缶、舞茸、ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、ネギ)
・雑穀ごはん
・りんご
食べる
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2019年09月07日 (Sat)
今日の晩ごはん 190907
・ズッキーニの肉巻き照焼き風
・雑穀ごはん
これはダンナの晩ごはん。
私はお昼の春巻きの残りを食べた^^
面倒くさいので味噌汁や付け合わせのサラダとかはなし。
食べる
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2019年09月07日 (Sat)
今日の昼ごはん 190907
・赤パプリカとチーズの春巻き
・鮭おにぎり
・キャベツとにんじんのサラダ+ポン酢+アマニ油
・豆乳コーヒー
パプリカがしゃきしゃきで( ゚Д゚)ウマー( ゚Д゚)ウマー
食べる
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2019年09月05日 (Thu)
今日の晩ごはん 190904
・粗挽きウインナーとキャベツの中華炒め
・さつま揚げと冬瓜のカレー煮
・しめじのだし炊きご飯
・大学芋
食べる
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2019年09月03日 (Tue)
今日の晩ごはん 190902
・あじ唐揚げとオクラのおろしポン酢和え
・トマトと卵のマヨネーズ炒め
・豆腐と小松菜の味噌汁
・雑穀ごはん
・冷凍ぶどう
食べる
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2019年09月01日 (Sun)
今日の昼ごはん 190901
・ピーマンの肉詰めケチャップ煮込み
・雑穀ごはん
・バナナ
詰める肉は鶏ミンチ+豆腐+おからパウダー。
おからパウダーを入れるとお肉がふわふわになる^^
ピーマンをかじるとちょっと苦くて、パプリカをかじるとちょっと甘い。
( ゚Д゚)ウマー( ゚Д゚)ウマー
昼ごはんにちょっと手間をかけたので、晩ごはんは簡単にしよう。
食べる
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2019年09月01日 (Sun)
今日の晩ごはん 190831
・豚キムチ(豚バラ、キムチ、油揚げ、チンゲン菜、玉ねぎ、うずらの卵)
・しめじのだし炊きご飯
・りんご
食べる
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2019年08月31日 (Sat)
今日の昼ごはん 190831
・じゃがいもの味噌煮っころがし
・そうめん
・ぶどう
じゃがいもを皮つきのまま多めの油で揚げ焼きにして、粉末だしと赤味噌で味付け。
( ゚Д゚)ウマー( ゚Д゚)ウマー
コレまた作ろ。
食べる
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2019年08月31日 (Sat)
今日の晩ごはん 190830
・あじの唐揚げ南蛮漬け
・サラダチキン+千切り野菜
・野菜スープ(ミニトマト、大根、小松菜、カリフラワー)
・雑穀ごはん
・ぶどう
食べる
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プロフィール
HN:
じゅうぞう
性別:
女性
職業:
機械系CADオペレーター
趣味:
読書、いろいろ手作り
自己紹介:
活字ヲタク。本屋に居るだけで意味もなく喜び、雑誌はなるべく写真が少なくて文字が多いものを購入。東方神起をBGMに美味しいものをつまみながら読書して、疲れたら動物や自然と戯れ空を見あげてぼーっとする。そんな生活ができないものかと日々妄想中。
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