今日の晩ごはん 191026

・鮭とエリンギの蒸し焼き(塩鮭、エリンギ、ブロッコリー)
・豚汁(豚肉、ゴボウ、白菜、ネギ、七味唐辛子)
・舞茸の炊き込みご飯
・りんご

今日の昼ごはん 191013

・鶏むね肉の竜田揚げ＋唐辛子マヨ
・きゅうりとトマトのサラダ
・玉子とネギのスープ
・しめじ雑穀ごはん


今回の生理はだいぶキツかったから、苦手なお肉をがんばって食べる。
これで少しは元気になるだろう^^

今日の晩ごはん 191012

・豚の生姜焼き丼＋きゅうり＋芽生姜の酢漬け
・かぼちゃ天丼
・大根ときゅうりのゴママヨ和え


生姜焼き丼はダンナ、天丼は私。
天ぷらは昨日スーパーで買ったお惣菜コーナーのやつw
甘くてホクホクで美味しかった^^

大根の千切りをする時いつも「スライサー買おうかなあ」と思う。
のに、作り終わると忘れてしまうw
だから、毎回おんなじことを思い続けているw
今度こそ買いたい(笑)

今日の朝ごはん 191012

・トースト＋いちごジャム＋鬼柚子の蜜煮
・コーヒー


幼なじみがくれた鬼柚子をやっと加工できた。
暮れにもらったのに更年期のあれこれでなかなか気分が乗らず、とりあえず切り分けて冷凍しておいた。
昨日の夕方ついつい生理痛から意識を逸らしたくて、はちみつでコトコト煮込む作業に手を出してしまったw

今日の晩ごはん 191008

・肉じゃが(鶏モモ肉、じゃがいも、ピーマン)
・ワカメと玉子のスープ
・しめじと雑穀入りのごはん
・りんご


肉じゃがを鶏モモ肉で作ったらたいそう美味しかった。
味付けは、はちみつ＋創味のつゆで甘めにして、最後に七味唐辛子で締める。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

今日の朝ごはん 191005

・目玉焼き
・野菜サラダ(白菜、キャベツ、水菜、玉ねぎ)
・炊き込みご飯(鶏ウインナー、枝豆、ささがきゴボウ)

今日の晩ごはん 191004

・焼塩鮭
・千切りキャベツ＋すりごま
・ナスの味噌和え(ナス、ピーマン、粗挽きウインナー)
・雑穀ごはん

今日の晩ごはん 190929

・アスパラつくねの照り焼き
・がんもどきと揚げなすの煮浸し
・雑穀ごはん
・りんご

今日の朝ごはん 190924

・納豆ごはん
・カフェオレ

謎の組み合わせww

お米10㎏

イ◯ンのポイントがたまったので、景品交換してみた。
いままではギフト券に交換していた。
たいしたモノはないだろうと思ってたからw

イオン会員になって20年くらい経つけど、初めてちゃんと景品の一覧を見た。
遅っっっ(笑)

というわけで、美味しそうなお米のセットと交換。
コシヒカリ、ひとめぼれ、つや姫、ゆめぴりか、新之助、それぞれ2㎏ずつ。
楽しみだ(о´∀`о)