今日の昼ごはん 190609

・枝豆チャーハン(枝豆、ちくわ、ツナ缶、玉子、干しエビ)
・リンゴ
・豆乳


少し早めの昼ごはん。
今日は待ちに待ったエアコン設置＼(^o^)／
待ってたわ～マジで。
この地方特有の高温多湿な季節がすぐそこに迫ってたから。
というか、すでに日中35度に迫る勢いの日が何日かあり、夜も20度を越えてムシムシする日もあり。
更年期のホットフラッシャー(やけくそで造語w)には辛い。
今日からは快適生活よ～。

今日の朝ごはん 190602

昨日の晩ごはんのカレーをうどんに。
具は赤パプリカ、なす、じゃがいも、枝豆、ツナ缶、ネギ。
朝からカレー(о´∀`о)ｳﾏｰ

さて、今日は新しい象徴の方が来られて、植樹なさるという日。
はるばるこんな田舎まで。
交通規制すごそうだなあ。
買い物ちゃんと行けるかなあ。

今日の昼ごはん 190601

オイル鯖缶＋赤パプリカ＋サニーレタスで冷やし中華。
ｳﾏｰ(о´ч`о)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

今日の昼ごはん 190430

・ツナそうめん
(ツナ、トマト、ネギ)
・酢キャベツ
・甘夏


最近のお気に入り、酢キャベツ。
千切りキャベツに自家製の梅酢と塩少々をかけただけの簡単なもの。
これがシャキシャキで、ほわ～～っと甘くてうまい。
エンドレスで箸が進むやつ(о´∀`о)

今日の昼ごはん 190427

◇昼ごはん
・鶏の唐揚げ
・サラダ
・切り干し大根の煮物
・漬物
・ワカメと麩の味噌汁
・ごはん

ランチでお腹いっぱいになり、直後ピーになったのに、コ◯ダ珈琲店でおやつw
・シロノワールミニ
・ホットコーヒー

今日の昼ごはん 190109

・ピザトースト
・紅茶
・みかん

ふと思い付いてピザの具として干しエビとネギを乗っけてみた。
焼き上がりの香りがめちゃくちゃ食欲をそそるチョー危険な食べ物ができてしまったw
これはあかんw


今日は朝から頭痛と微熱があって休みを取った。
ぬるめのお風呂に入ったら調子が戻ってきたので、張り切ってごはんを食べる^^

今日の昼ごはん 190103

今日は弟妹たちと集まって近所のカレー屋へ。
ここ数年はどこかの家に集まるのではなく、外食で済ませている。
お寿司を取ったりおせちの準備や片付けがないってのは、とても楽チンでありがたい。
準備や片付けでヘロヘロになるのにお年玉を徴収されるとか、マジやってらんねーww
昔の人は偉いな、いやほんと。


・野菜サラダ
・鶏と生姜のスープ
・チーズナン
・野菜カレー(ニンジン、カリフラワー、いんげん、グリーンピース)
・シシカバブ
・チキンティッカ
・バニラアイスクリーム
・ホットチャイ

盛りだくさんでお腹いっぱい。
これで1,300円とかお値打ち～～。

今日の晩ごはん 181217

・カマスの蒲焼き丼
・コーンスープ
・ヨーグルト

組み合わせがｱﾚなのは置いといてw
生協で買ったカマスのムニエルをそのまま揚げ焼きにするだけじゃ面白くないってんで、蒲焼きにしてみた。
たれは、だし汁＋甜菜糖＋しょうゆ＋生姜すりおろしを煮詰めてとろみをつけた。
雑穀ごはんの上にきゅうりの薄切りを乗せ、その上に蒲焼きを乗せて出来上がり。
うまかった(о´∀`о)

痛みはないけど血が足りない～～ってことで、元気が出そうなメニューに。

今日は24回目の結婚記念日なんだけど、ダンナは出張で留守。私もヘナヘナ。
久しぶりに地味な結婚記念日だな(笑)

今日の昼ごはん 181216

・ツナキムチャーハン
(ツナ、キムチ、玉ねぎ、青ネギ、雑穀ごはん)
・みかん

鬼ゆずとみかん

古い友人が玄関先に勝手に鬼ゆずを置いてったw
置いといたからよろしくー。
というメールの報告はあったけど、私に断る自由はないw
中学時代からの付き合いならではのｱﾚw


みかんはネガ美から。
こないだからやたらと貢ぎ物を持ってくる。
りんご、柿、キウイフルーツ、みかんときて、明日は何かのお菓子を持ってくるそうな。
「いつも悪いわねえ、ありがとね」と言ったら、「別にぃー」と拗ねた。
なんだｦｲw
私がなにも返さないからか？
えー、面倒くさい＼(^o^)／